وبحثت الدراسة مجموعة من عوامل نمط الحياة التي قد تزيد من متوسط العمر المتوقع الخالي من الأمراض الرئيسية مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
وأظهرت الدراسات، أن التدخين وقلة النشاط وسوء جودة النظام الغذائي والإفراط في تناول الكحوليات تساهم بنسبة تصل إلى 60٪ من الوفيات المبكرة و7.4 إلى 17.9 عامًا في متوسط العمر المتوقع، ومع ذلك ، فقد بحثت القليل من الأبحاث في كيفية الجمع بين عوامل نمط الحياة المتعددة قد تكون مرتبطة بمتوسط العمر المتوقع الخالي من الأمراض الرئيسية مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
تناول السردين بشكل منتظم يحمى من الإصابة بمرض السكر
7 أعشاب تساعدك فى إنقاص الوزن ..
هل يعتبر الصيام المتقطع أقل فعالية بالنسبة للنساء؟..
تناول هذه الأطعمة لتقليل التوتر والقلق..
6 طرق للتغلب علي الصداع المستمر.. منها تدليك الجبهة
ما هي أسباب الولادة المبكرة وتأثيرها على الطفل؟
فوائد فيتامين سي عديدة منها تحسين الذاكرة والمناعة
فوائد الشيكولاته لصحة جسمك .. منها حرق الدهون